D E R V Y N A S

Sveika mityba? (davai paprasčiau į viską žiūrim)

Valgau ir mėgstu žuvį, riešutus, avokadą, naudoju daug kokybiško alyvuogių aliejaus. Myliu sūrį. Labai mėgstu visas daržoves: nuo burokėlių, morkų, moliūgų, cukinijų iki patisonų ir saliero šaknies, esu visų rūšių salotų fanė: nuo paprastųjų lapinių iki rukolos, špinatų. Dievinu bazilikus,...

Darboholizmas nebėra madingas ir kaip veikti efektyviai

Ilgą laiką buvo, oi atsiprašau, manau, kad dar ir dabar yra, labai populiaru naudoti frazę “aš esu labai užsiėmęs”, “oi nieko nespėju”, “turiu labai daug reikalų” jau išėjo iš šio gyvenimo eros. Dar 2012-iais metais, kai tik oficialiai prasidėjo mano...